9.8 km | 02:00:29 | 12:17/km日期: 2015-11-13 16:38 - 平均心率: 78 - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 13'10" / 12'34" / 13'01" / 12'14" / 12'47" / 11'28" / 11'34" / 11'20" / 12'35" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'00" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'33" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'35" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'10" (+00'50") | 802 / 9802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 412.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 12'34" | 00:25'44" |
| 3 | 13'01" | 00:38'45" |
| 4 | 12'14" | 00:50'59" |
| 5 | 12'47" | 01:03'46" |
| 6 | 11'28" | 01:15'14" |
| 7 | 11'34" | 01:26'48" |
| 8 | 11'20" | 01:38'08" |
| 9 | 12'35" | 01:50'43" |
| 9.8 | 12'11" | 02:00'30" |
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