10.3 km | 01:20:47 | 07:51/km日期: 2022-12-31 08:50 - 總爬升: 399 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 13058 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 08'22" / 07'48" / 08'47" / 06'41" / 07'41" / 08'14" / 09'31" / 07'01" / 07'59" / 06'57" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" | 5000 / 5000 | 163 / 77 |
| 2 | | 07'58" (+00'07") | 5001 / 10001 | 158 / 79 |
| 3 | | 05'30" | 278 / 10280 | 195 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 937.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'48" | 00:16'10" |
| 3 | 08'47" | 00:24'57" |
| 4 | 06'41" | 00:31'38" |
| 5 | 07'41" | 00:39'19" |
| 6 | 08'14" | 00:47'33" |
| 7 | 09'31" | 00:57'04" |
| 8 | 07'01" | 01:04'05" |
| 9 | 07'59" | 01:12'04" |
| 10 | 06'57" | 01:19'01" |
| 10.3 | 06'17" | 01:20'47" |
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