7.4 km | 00:52:58 | 07:09/km日期: 2022-12-31 08:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 08'23" / 06'53" / 06'46" / 06'59" / 07'01" / 06'58" / 07'02" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'35") | 404 / 7404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'53" | 00:15'16" |
| 3 | 06'46" | 00:22'02" |
| 4 | 06'59" | 00:29'01" |
| 5 | 07'01" | 00:36'02" |
| 6 | 06'58" | 00:43'00" |
| 7 | 07'02" | 00:50'02" |
| 7.4 | 07'20" | 00:53'00" |
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