5.0 km | 00:39:56 | 07:57/km日期: 2022-12-27 06:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 07'15" / 08'09" / 08'14" / 08'51" / 07'20" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+02'28") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 19.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'09" | 00:15'24" |
| 3 | 08'14" | 00:23'38" |
| 4 | 08'51" | 00:32'29" |
| 5 | 07'20" | 00:39'49" |
| 5.0 | 09'06" | 00:39'57" |
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