7.5 km | 00:55:12 | 07:21/km日期: 2023-01-01 06:14 - 平均心率: 121 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'51" / 10'02" / 08'59" / 09'55" / 11'58" / 10'48" / 11'00" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 511 / 7511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 10'02" | 00:16'53" |
| 3 | 08'59" | 00:25'52" |
| 4 | 09'55" | 00:35'47" |
| 5 | 11'58" | 00:47'45" |
| 6 | 10'48" | 00:58'33" |
| 7 | 11'00" | 01:09'33" |
| 7.5 | 06'35" | 01:12'55" |
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