6.2 km | 00:44:57 | 07:17/km日期: 2022-12-26 17:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'16" / 07'14" / 06'56" / 06'52" / 07'31" / 06'57" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'32") | 165 / 6165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'14" | 00:15'30" |
| 3 | 06'56" | 00:22'26" |
| 4 | 06'52" | 00:29'18" |
| 5 | 07'31" | 00:36'49" |
| 6 | 06'57" | 00:43'46" |
| 6.2 | 07'22" | 00:44'59" |
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