徐乙峻 2022/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

徐乙峻新北市
ID 687424

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3.6 km | 00:51:05 | 14:09/km

日期: 2022-12-30 18:59 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 14'37" / 13'39" / 14'08" / 13'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'12"

(14'12")

14'30" (+00'45")

978 / 978

2

13'53"

(28'05")

13'45"

1008 / 1987

3

14'05"

(42'10")

14'02" (+00'17")

1002 / 2989

4

08'39"

(50'49")

14'17" (+00'32")

605 / 3595

12月累積里程 : 295.16 km

Nike Zoom rize2 累積 : 2958.2 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'37"	00:14'37"
2	13'39"	00:28'16"
3	14'08"	00:42'24"
3.6	14'08"	00:50'49"

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