8.4 km | 00:51:44 | 06:08/km日期: 2022-12-21 15:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 05'59" / 06'27" / 06'19" / 06'10" / 06'11" / 06'11" / 06'01" / 05'53" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'19") | 818 / 4818 |
| 6 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 5818 |
| 7 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 6818 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 7818 |
| 9 | | 05'59" (+00'06") | 600 / 8418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 20.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'27" | 00:12'26" |
| 3 | 06'19" | 00:18'45" |
| 4 | 06'10" | 00:24'55" |
| 5 | 06'11" | 00:31'06" |
| 6 | 06'11" | 00:37'17" |
| 7 | 06'01" | 00:43'18" |
| 8 | 05'53" | 00:49'11" |
| 8.4 | 06'07" | 00:51'45" |
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