6.2 km | 00:44:01 | 07:08/km日期: 2022-12-29 05:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 07'21" / 06'59" / 07'02" / 07'00" / 06'54" / 06'58" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'37") | 263 / 263 |
| 2 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 1263 |
| 3 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 2263 |
| 4 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 3263 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 4263 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 5263 |
| 7 | | 06'58" (+00'01") | 707 / 5971 |
| 8 | | 09'55" (+02'58") | 201 / 6172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.12 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
820.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'59" | 00:14'20" |
| 3 | 07'02" | 00:21'22" |
| 4 | 07'00" | 00:28'22" |
| 5 | 06'54" | 00:35'16" |
| 6 | 06'58" | 00:42'14" |
| 6.2 | 10'11" | 00:44'01" |
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