8.0 km | 00:44:49 | 05:35/km日期: 2022-12-25 18:07 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7310 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 62%
Pace: 05'44" / 05'43" / 05'24" / 05'26" / 05'31" / 05'33" / 05'28" / 05'50" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 1000 | 160 / 108 |
| 2 | | 05'41" (+00'20") | 1004 / 2004 | 163 / 107 |
| 3 | | 05'24" (+00'03") | 1006 / 3011 | 162 / 113 |
| 4 | | 05'21" | 1006 / 4017 | 163 / 114 |
| 5 | | 05'33" (+00'12") | 1005 / 5022 | 163 / 109 |
| 6 | | 05'29" (+00'08") | 1007 / 6029 | 163 / 111 |
| 7 | | 05'25" (+00'04") | 1008 / 7038 | 164 / 112 |
| 8 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 8038 | 164 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'43" | 00:11'27" |
| 3 | 05'24" | 00:16'51" |
| 4 | 05'26" | 00:22'17" |
| 5 | 05'31" | 00:27'48" |
| 6 | 05'33" | 00:33'21" |
| 7 | 05'28" | 00:38'49" |
| 8 | 05'50" | 00:44'39" |
| 8.0 | 06'51" | 00:44'49" |
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