6.1 km | 00:40:24 | 06:34/km日期: 2022-12-28 08:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 06'02" / 06'12" / 06'35" / 06'10" / 07'28" / 12'59" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'58") | 147 / 6147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'12" | 00:12'14" |
| 3 | 06'35" | 00:18'49" |
| 4 | 06'10" | 00:24'59" |
| 5 | 07'28" | 00:32'27" |
| 6 | 12'59" | 00:45'26" |
| 6.1 | 13'03" | 00:47'22" |
ricky tseng 說推
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