2.0 km | 00:16:42 | 08:12/km日期: 2022-03-29 16:15 - 平均心率: 79 - 卡路里: 30 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 11'55" / 1044'36" / 00'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'53" (+07'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 00'48" | 36 / 2036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 2.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'55" | 00:11'55" |
2 | 1044'36" | 17:36'31" |
2.0 | 00'55" | 17:36'33" |