5.5 km | 00:47:14 | 08:38/km日期: 2022-12-26 21:44 - 平均心率: 113 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 14°C - 濕度: 87%
Pace: 13'13" / 12'52" / 07'18" / 05'45" / 05'38" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+07'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" (+07'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 468 / 5468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
206.91 km 
Asics Novablast 3 (2E) 累積 :
509.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 12'52" | 00:26'05" |
| 3 | 07'18" | 00:33'23" |
| 4 | 05'45" | 00:39'08" |
| 5 | 05'38" | 00:44'46" |
| 5.5 | 05'18" | 00:47'15" |
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