2.7 km | 00:15:03 | 05:29/km日期: 2022-12-28 19:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 05'56" / 05'17" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'11" | 739 / 2739 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 199.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'17" | 00:11'13" |
2.7 | 05'12" | 00:15'04" |