2.2 km | 00:09:55 | 04:35/km日期: 2022-12-28 19:59 - 地點: 大甲體育場 - 平均心率: 138 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 04'54" / 04'19" / 04'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'53" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'30" (+00'12") | 161 / 2161 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
128.30 km MIZUNO Wave Rider 24 累積 :
993.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'54" | 00:04'54" |
2 | 04'19" | 00:09'13" |
2.2 | 04'25" | 00:09'56" |