7.2 km | 01:14:59 | 10:23/km日期: 2022-12-26 19:09 - 平均心率: 89 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 11'44" / 10'18" / 09'55" / 09'46" / 12'08" / 09'52" / 10'04" / 14'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'03" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'55" (+05'10") | 219 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 330.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 10'18" | 00:22'02" |
| 3 | 09'55" | 00:31'57" |
| 4 | 09'46" | 00:41'43" |
| 5 | 12'08" | 00:53'51" |
| 6 | 09'52" | 01:03'43" |
| 7 | 10'04" | 01:13'47" |
| 7.2 | 14'56" | 01:17'04" |
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