Steven 2022/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 彰化
ID 456532

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9.0 km | 00:57:14 | 06:21/km

日期: 2022-12-24 07:06 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 11°C

Pace: 07'39" / 06'40" / 05'23" / 06'13" / 05'39" / 06'18" / 05'21" / 07'03" / 06'47" / 18'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 88.17 km

Hoka Speedgoat 4 累積 : 928.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'40"	00:14'19"
3	05'23"	00:19'42"
4	06'13"	00:25'55"
5	05'39"	00:31'34"
6	06'18"	00:37'52"
7	05'21"	00:43'13"
8	07'03"	00:50'16"
9	06'47"	00:57'03"
9.0	13'58"	00:57'14"

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