hao 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

hao 台中
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3.2 km | 00:31:44 | 09:47/km

日期: 2015-09-22 19:10 - 地點: 大里立仁橋 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 08'03" / 10'58" / 09'08" / 14'55" /

基本訓練
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跑ㄧ半肉王說腳痛，所以就不跑了！

9月累積里程 : 14.40 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 780.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

lon, 鐘永德和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	10'58"	00:19'01"
3	09'08"	00:28'09"
3.2	15'14"	00:31'44"

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