楊才震 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊才震高雄
ID 60757

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13.6 km | 01:31:54 | 06:44/km

日期: 2015-11-03 16:17 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 980 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 07'28" / 06'59" / 06'57" / 07'04" / 07'03" / 07'09" / 13'13" / 09'02" / 07'38" / 06'55" / 08'20" / 07'28" / 07'27" / 06'47" /

11月累積里程 : 177.82 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'59"	00:14'27"
3	06'57"	00:21'24"
4	07'04"	00:28'28"
5	07'03"	00:35'31"
6	07'09"	00:42'40"
7	13'13"	00:55'53"
8	09'02"	01:04'55"
9	07'38"	01:12'33"
10	06'55"	01:19'28"
11	08'20"	01:27'48"
12	07'28"	01:35'16"
13	07'27"	01:42'43"
13.6	06'47"	01:46'54"

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