5.0 km | 00:36:06 | 07:10/km日期: 2022-12-26 18:10 - 地點: 附近 - 天氣: 🌌☁️🌒 - 平均心率: 135 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 07'30" / 08'07" / 06'23" / 07'33" / 06'21" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'19") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
258.88 km 
美津濃 WAVE RIDER 23 累積 :
1224.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'07" | 00:15'37" |
| 3 | 06'23" | 00:22'00" |
| 4 | 07'33" | 00:29'33" |
| 5 | 06'21" | 00:35'54" |
| 5.0 | 06'49" | 00:36'07" |
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