6.7 km | 00:42:49 | 06:25/km日期: 2022-12-20 18:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'22" / 06'25" / 09'41" / 12'04" / 06'24" / 06'25" / 422'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 185 / 2185 |
| 4 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 3185 |
| 5 | | 06'37" (+00'16") | 301 / 3487 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 4487 |
| 7 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 5487 |
| 8 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 6487 |
| 9 | | 06'30" (+00'09") | 186 / 6673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'25" | 00:12'47" |
| 3 | 09'41" | 00:22'28" |
| 4 | 12'04" | 00:34'32" |
| 5 | 06'24" | 00:40'56" |
| 6 | 06'25" | 00:47'21" |
| 6.7 | 422'02" | 05:31'37" |
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