8.0 km | 00:43:00 | 05:21/km日期: 2022-12-25 16:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 57%
Pace: 05'24" / 05'18" / 06'12" / 05'15" / 05'18" / 04'52" / 05'04" / 05'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'23") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'18" | 00:10'42" |
| 3 | 06'12" | 00:16'54" |
| 4 | 05'15" | 00:22'09" |
| 5 | 05'18" | 00:27'27" |
| 6 | 04'52" | 00:32'19" |
| 7 | 05'04" | 00:37'23" |
| 8 | 05'31" | 00:42'54" |
| 8.0 | 05'26" | 00:43'01" |
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