Lisa 王 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
ID 70380

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6.1 km | 00:43:37 | 07:11/km

日期: 2015-11-09 20:04 - 總爬升: 110 m - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 07'38" / 07'05" / 07'11" / 06'52" / 07'30" / 06'25" / 15'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 133.84 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Lisa 王, 戴子程和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'05"	00:14'43"
3	07'11"	00:21'54"
4	06'52"	00:28'46"
5	07'30"	00:36'16"
6	06'25"	00:42'41"
6.1	15'58"	00:43'38"

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