SF.H 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

SF.H 台北市
ID 115001

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5.2 km | 00:24:14 | 04:39/km

日期: 2015-11-11 19:17 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 05'27" / 04'54" / 04'40" / 04'24" / 04'00" / 03'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'22" (+01'21")

999 / 999

2

04'54"

(10'16")

04'56" (+00'55")

993 / 1993

3

04'45"

(15'01")

04'40" (+00'39")

1017 / 3010

4

04'24"

(19'25")

04'25" (+00'24")

995 / 4005

5

04'04"

(23'29")

04'01"

1011 / 5016

6

00'45"

(24'14")

03'52"

193 / 5209

台北田徑場

11月累積里程 : 69.05 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Andy Ho 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'54"	00:10'21"
3	04'40"	00:15'01"
4	04'24"	00:19'25"
5	04'00"	00:23'25"
5.2	03'53"	00:24'14"

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