eduseed 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.3 km | 00:45:52 | 05:31/km

日期: 2015-11-10 17:39 - 卡路里: 448 Cal

Pace: 04'13" / 05'42" / 05'30" / 05'34" / 05'32" / 05'31" / 05'27" / 05'25" / 09'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'49"

(12'49")

05'05"

2520 / 2520

2

13'56"

(26'45")

05'31" (+00'26")

2523 / 5043

3

13'46"

(40'31")

05'28" (+00'23")

2514 / 7557

11月累積里程 : 211.28 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳榮興和吉哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	05'42"	00:09'55"
3	05'30"	00:15'25"
4	05'34"	00:20'59"
5	05'32"	00:26'31"
6	05'31"	00:32'02"
7	05'27"	00:37'29"
8	05'25"	00:42'54"
8.6	05'15"	00:45'52"

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朋友動態

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