4.3 km | 00:33:55 | 07:51/km日期: 2022-12-20 21:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 5856 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 08'37" / 08'07" / 07'30" / 07'16" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" (+01'21") | 1000 / 1000 | 167 / 69 |
| 2 | | 08'06" (+00'50") | 1000 / 2000 | 170 / 72 |
| 3 | | 07'33" (+00'17") | 1000 / 3001 | 176 / 75 |
| 4 | | 07'16" | 1002 / 4003 | 176 / 77 |
| 5 | | 07'18" (+00'02") | 317 / 4321 | 171 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
16.36 km 
Asics GT-2000 8 累積 :
487.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'07" | 00:16'44" |
| 3 | 07'30" | 00:24'14" |
| 4 | 07'16" | 00:31'30" |
| 4.3 | 07'31" | 00:33'55" |
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