5.2 km | 00:47:29 | 09:07/km日期: 2022-12-21 21:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 65%
Pace: 09'31" / 09'57" / 09'26" / 09'10" / 08'03" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'57" | 00:19'28" |
| 3 | 09'26" | 00:28'54" |
| 4 | 09'10" | 00:38'04" |
| 5 | 08'03" | 00:46'07" |
| 5.2 | 06'54" | 00:47'31" |
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