7.1 km | 00:51:32 | 07:16/km日期: 2022-12-05 20:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 02'18" / 06'21" / 07'22" / 06'19" / 09'51" / 06'07" / 06'58" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+03'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'32" (+08'25") | 82 / 7082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'18" | 00:02'18" |
| 2 | 06'21" | 00:08'39" |
| 3 | 07'22" | 00:16'01" |
| 4 | 06'19" | 00:22'20" |
| 5 | 09'51" | 00:32'11" |
| 6 | 06'07" | 00:38'18" |
| 7 | 06'58" | 00:45'16" |
| 7.1 | 14'33" | 00:46'28" |
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