3.4 km | 00:26:54 | 07:48/km日期: 2022-12-20 05:34 - 平均心率: 121 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 11°C - 濕度: 90%
Pace: 07'58" / 12'36" / 06'59" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+03'27") | 442 / 3442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 12'36" | 00:20'34" |
| 3 | 06'59" | 00:27'33" |
| 3.4 | 08'49" | 00:31'27" |
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