8.0 km | 00:42:53 | 05:21/km日期: 2022-12-24 16:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 45%
Pace: 05'45" / 05'39" / 05'21" / 05'15" / 05'21" / 05'24" / 05'08" / 05'06" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'39" | 00:11'24" |
| 3 | 05'21" | 00:16'45" |
| 4 | 05'15" | 00:22'00" |
| 5 | 05'21" | 00:27'21" |
| 6 | 05'24" | 00:32'45" |
| 7 | 05'08" | 00:37'53" |
| 8 | 05'06" | 00:42'59" |
| 8.0 | 04'53" | 00:43'03" |
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