annie素琴 2022/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

annie素琴基隆
ID 479704

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7.5 km | 06:15:33 | 50:13/km

日期: 2022-12-24 10:38 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 56%

Pace: 09'28" / 04'08" / 60'30" / 07'30" / 21'38" / 10'40" / 00'09" / 00'26" / 00'12" / 548'04" /

基本訓練

12月累積里程 : 261.70 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	04'08"	00:13'36"
3	60'30"	01:14'06"
4	07'30"	01:21'36"
5	21'38"	01:43'14"
6	10'40"	01:53'54"
7	00'09"	01:54'03"
8	00'26"	01:54'29"
9	00'12"	01:54'41"
7.5	-171'-14"	06:15'34"

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