5.2 km | 00:41:47 | 08:01/km日期: 2022-12-21 19:39 - 平均心率: 121 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'39" / 07'00" / 07'36" / 07'09" / 07'03" / 16'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'17" (+09'17") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 21.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 07'00" | 00:16'39" |
| 3 | 07'36" | 00:24'15" |
| 4 | 07'09" | 00:31'24" |
| 5 | 07'03" | 00:38'27" |
| 5.2 | 16'20" | 00:41'47" |
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