Glen Chung 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Glen Chung 嘉義
ID 103790

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6.8 km | 00:38:28 | 05:40/km

日期: 2015-11-10 17:33 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'59" / 05'53" / 05'49" / 05'54" / 05'26" / 05'27" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'55" (+00'29")

996 / 996

2

05'52"

(11'46")

05'50" (+00'24")

1002 / 1999

3

05'50"

(17'36")

05'50" (+00'24")

997 / 2997

4

05'53"

(23'29")

05'52" (+00'26")

1000 / 3997

5

05'32"

(29'01")

05'26"

1016 / 5014

展開計圈分析

環潭 JOG.64

11月累積里程 : 189.89 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'53"	00:11'52"
3	05'49"	00:17'41"
4	05'54"	00:23'35"
5	05'26"	00:29'01"
6	05'27"	00:34'28"
6.8	05'11"	00:38'28"

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朋友動態

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