阿勝&壞 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿勝&壞高雄
ID 221399

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4.2 km | 00:31:44 | 07:36/km

日期: 2015-11-10 17:26 - 地點: 圈圈 - 天氣: 悶 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'50" / 06'08" / 06'08" / 11'24" / 13'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'47"

986 / 986

2

06'05"

(11'48")

06'05" (+00'18")

997 / 1984

3

06'13"

(18'01")

06'12" (+00'25")

1001 / 2986

4

11'08"

(29'09")

11'09" (+05'22")

998 / 3984

5

02'35"

(31'44")

14'07" (+08'20")

182 / 4167

追追追

11月累積里程 : 18.10 km

hero 型號累積 : 142.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和陳瑞郁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'08"	00:11'58"
3	06'08"	00:18'06"
4	11'24"	00:29'30"
4.2	13'21"	00:31'44"

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