5.2 km | 00:32:39 | 06:16/km日期: 2022-12-22 19:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 39%
Pace: 06'09" / 06'12" / 06'18" / 06'15" / 06'21" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 4788 / 4788 |
| 2 | | 06'19" (+00'04") | 420 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'12" | 00:12'21" |
| 3 | 06'18" | 00:18'39" |
| 4 | 06'15" | 00:24'54" |
| 5 | 06'21" | 00:31'15" |
| 5.2 | 06'22" | 00:32'35" |
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