coco max 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

coco max 高雄
ID 92174

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3.0 km | 00:21:24 | 07:05/km

日期: 2015-09-09 16:07 - 地點: 學校操場 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 07'36" / 06'44" / 07'00" / 04'10" /

熱,難跑!!

9月累積里程 : 28.67 km

Brooks Ravenna 5 累積 : 259.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'44"	00:14'20"
3	07'00"	00:21'20"
3.0	03'59"	00:21'24"

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