3.1 km | 00:32:31 | 10:19/km日期: 2022-12-24 08:51 - 地點: 太平 - 天氣: 晴 - 平均心率: 74 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 3972 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 30%
Pace: 09'14" / 10'19" / 10'07" / 19'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'24" | 1000 / 1000 | 127 / 83 |
| 2 | | 10'48" (+01'24") | 1000 / 2001 | 122 / 75 |
| 3 | | 10'20" (+00'56") | 1000 / 3001 | 121 / 79 |
| 4 | | 12'57" (+03'33") | 150 / 3151 | 99 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
184.60 km 
Y拖 XL 累積 :
495.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 10'19" | 00:19'33" |
| 3 | 10'07" | 00:29'40" |
| 3.2 | 18'47" | 00:32'31" |
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