8.1 km | 01:08:12 | 08:26/km日期: 2022-12-23 16:24 - 平均心率: 122 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 52%
Pace: 28'47" / 09'01" / 08'42" / 08'36" / 08'19" / 08'12" / 07'54" / 07'50" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'16" (+00'26") | 75 / 8075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.51 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'47" | 00:28'47" |
| 2 | 09'01" | 00:37'48" |
| 3 | 08'42" | 00:46'30" |
| 4 | 08'36" | 00:55'06" |
| 5 | 08'19" | 01:03'25" |
| 6 | 08'12" | 01:11'37" |
| 7 | 07'54" | 01:19'31" |
| 8 | 07'50" | 01:27'21" |
| 8.1 | 08'22" | 01:27'59" |
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