10.0 km | 00:59:55 | 05:59/km日期: 2022-12-22 13:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 34%
Pace: 05'38" / 06'51" / 05'47" / 09'17" / 06'15" / 05'36" / 05'33" / 07'01" / 05'57" / 05'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'51" | 00:12'29" |
| 3 | 05'47" | 00:18'16" |
| 4 | 09'17" | 00:27'33" |
| 5 | 06'15" | 00:33'48" |
| 6 | 05'36" | 00:39'24" |
| 7 | 05'33" | 00:44'57" |
| 8 | 07'01" | 00:51'58" |
| 9 | 05'57" | 00:57'55" |
| 10 | 05'38" | 01:03'33" |
| 10.0 | 04'34" | 01:03'36" |
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