6.0 km | 00:41:22 | 06:50/km日期: 2022-12-11 15:30 - 平均心率: 170 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'04" / 06'15" / 06'44" / 07'19" / 07'16" / 07'26" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'45") | 17 / 1017 |
| 3 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 2017 |
| 4 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 3017 |
| 5 | | 07'18" (+01'14") | 1000 / 4017 |
| 6 | | 07'17" (+01'13") | 1000 / 5017 |
| 7 | | 07'26" (+01'22") | 1000 / 6017 |
| 8 | | 07'09" (+01'05") | 23 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
16.08 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
208.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'15" | 00:12'19" |
| 3 | 06'44" | 00:19'03" |
| 4 | 07'19" | 00:26'22" |
| 5 | 07'16" | 00:33'38" |
| 6 | 07'26" | 00:41'04" |
| 6.0 | 07'21" | 00:41'22" |
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