DrSHIH 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

DrSHIH 台中
ID 235371

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6.5 km | 00:51:33 | 07:52/km

日期: 2015-11-01 16:39 - 地點: 文心森林公園 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 08'23" / 06'57" / 08'10" / 07'28" / 07'15" / 08'30" / 08'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 24.68 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 137.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

跑步雞, Amy 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	06'57"	00:15'20"
3	08'10"	00:23'30"
4	07'28"	00:30'58"
5	07'15"	00:38'13"
6	08'30"	00:46'43"
6.5	08'57"	00:51'34"

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