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江俊甫
彰化
ID 128440
102 位追隨者
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江俊甫
全馬
|
05:59:16
|
08:30/km
|
第9馬
2015 臺灣米倉田中馬拉松
官方成績
日期
2015-11-08
成績
05:59:16
總名次
2804 / 5059
分組名次
880 / 1378
平均速度
08:30/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:39'32")
00:39'32" (+03'55")
01:17'47" (+00'03")
10 km
(01:17'47")
00:38'15" (+02'38")
15 km
(01:54'16")
00:36'29" (+00'52")
01:17'44"
20 km
(02:35'31")
00:41'15" (+05'38")
25 km
(03:11'08")
00:35'37"
01:26'02" (+08'18")
30 km
(04:01'33")
00:50'25" (+14'48")
35 km
(04:53'11")
00:51'38" (+16'01")
01:34'41" (+16'57")
40 km
(05:36'14")
00:43'03" (+07'26")
Finish
(05:59:16)
日期:
2015-11-08 06:20
-
總爬升:
319 m
-
卡路里:
2869 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'45"
(07'45")
07'45" (+02'13")
1000 / 1000
2
06'53"
(14'39")
06'53" (+01'21")
1000 / 2000
3
07'05"
(21'44")
07'05" (+01'33")
1000 / 3000
4
07'25"
(29'10")
07'25" (+01'53")
1000 / 4000
5
07'36"
(36'46")
07'36" (+02'04")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'48"
(43'35")
06'48" (+01'16")
1000 / 6000
7
06'44"
(50'20")
06'44" (+01'12")
1000 / 7000
8
06'24"
(56'44")
06'24" (+00'52")
1000 / 8000
9
08'32"
(01:05'16")
08'32" (+03'00")
1000 / 9000
10
09'44"
(01:15'00")
09'44" (+04'12")
1000 / 10000
11
09'48"
(01:24'49")
09'48" (+04'16")
1000 / 11000
12
06'20"
(01:31'10")
06'20" (+00'48")
1000 / 12000
13
06'36"
(01:37'47")
06'36" (+01'04")
1000 / 13000
14
07'53"
(01:45'40")
07'53" (+02'21")
1000 / 14000
15
05'49"
(01:51'30")
05'49" (+00'17")
1000 / 15000
16
05'51"
(01:57'21")
05'51" (+00'19")
1000 / 16000
17
09'14"
(02:06'36")
09'14" (+03'42")
1000 / 17000
18
08'14"
(02:14'51")
08'14" (+02'42")
1000 / 18000
19
12'02"
(02:26'54")
12'02" (+06'30")
1000 / 19000
20
05'51"
(02:32'45")
05'51" (+00'19")
1000 / 20000
21
07'22"
(02:40'08")
07'22" (+01'50")
1000 / 21000
22
05'48"
(02:45'57")
05'48" (+00'16")
1000 / 22000
23
05'32"
(02:51'29")
05'32"
1000 / 23000
24
09'40"
(03:01'10")
09'40" (+04'08")
1000 / 24000
25
07'11"
(03:08'22")
07'11" (+01'39")
1000 / 25000
26
10'34"
(03:18'56")
10'34" (+05'02")
1000 / 26000
27
12'55"
(03:31'52")
12'55" (+07'23")
1000 / 27000
28
09'10"
(03:41'03")
09'10" (+03'38")
1000 / 28000
29
06'25"
(03:47'28")
06'25" (+00'53")
1000 / 29000
30
11'18"
(03:58'47")
11'18" (+05'46")
1000 / 30000
31
06'31"
(04:05'18")
06'31" (+00'59")
1000 / 31000
32
13'28"
(04:18'46")
13'28" (+07'56")
1000 / 32000
33
11'13"
(04:30'00")
11'13" (+05'41")
1000 / 33000
34
10'08"
(04:40'08")
10'08" (+04'36")
1000 / 34000
35
10'17"
(04:50'25")
10'17" (+04'45")
1000 / 35000
36
06'18"
(04:56'44")
06'18" (+00'46")
1000 / 36000
37
11'53"
(05:08'37")
11'53" (+06'21")
1000 / 37000
38
08'11"
(05:16'48")
08'11" (+02'39")
1000 / 38000
39
09'54"
(05:26'42")
09'54" (+04'22")
1000 / 39000
40
06'45"
(05:33'28")
06'45" (+01'13")
1000 / 40000
41
07'46"
(05:41'14")
07'46" (+02'14")
1000 / 41000
42
07'42"
(05:48'56")
07'42" (+02'10")
1000 / 42000
43
07'02"
(05:55'59")
07'02" (+01'30")
1000 / 43000
彰化
江
俊甫
·
留言
彰化
江
俊甫
·
留言
彰化
江
俊甫
·
留言
彰化
江
俊甫
·
留言
去年吃喝都沒玩到,今天一次全部補回來^_^
11月累積里程 :
232.03 km
TCX 上傳
| 8 years ago
翁至鴻
,
nice999(LDS超馬團)
和其他
35
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·
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觀看另 11 則留言
Stanely
恭喜吉米哥歡樂輕鬆完賽!
2015-11-08 21:28 ·
1
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許良全
是汽水喝到飽吧
2015-11-08 21:39 ·
1
個人推
江俊甫
感謝史哥陪跑喇滴賽!
良全 這是一定要的 ^.^
2015-11-08 21:59 ·
邱暉銘
恭喜玩賽
2015-11-08 22:30 ·
1
個人推
Ki Lo So
我ㄧ整路只喝水。舒跑。拍謝吃。
2015-11-08 22:31 ·
1
個人推
家芸
恭喜完賽 晚安
2015-11-08 23:01 ·
1
個人推
溪湖人
真的是非常享受﹏
2015-11-09 07:00 ·
1
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許倉嘉
恭喜完賽
2015-11-09 07:14 ·
1
個人推
培慢~張志銘
恭喜玩賽
2015-11-09 11:02 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2015-11-09 20:48 ·
1
個人推
阮思兆
恭喜快樂完賽
2015-11-09 23:03 ·
nice999(LDS超馬團)
恭喜快樂完賽*.*
2015-11-09 23:47 ·
翁至鴻
恭喜吉米歡樂玩賽
2015-11-10 07:06 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'31"
00:10'31"
2
06'54"
00:17'25"
3
07'06"
00:24'31"
4
07'25"
00:31'56"
5
07'36"
00:39'32"
6
06'49"
00:46'21"
7
06'45"
00:53'06"
8
06'25"
00:59'31"
9
08'32"
01:08'03"
10
09'44"
01:17'47"
11
09'49"
01:27'36"
12
06'22"
01:33'58"
13
06'35"
01:40'33"
14
07'54"
01:48'27"
15
05'49"
01:54'16"
16
05'51"
02:00'07"
17
09'15"
02:09'22"
18
08'15"
02:17'37"
19
12'03"
02:29'40"
20
05'51"
02:35'31"
21
07'23"
02:42'54"
22
05'50"
02:48'44"
23
05'32"
02:54'16"
24
09'40"
03:03'56"
25
07'12"
03:11'08"
26
10'35"
03:21'43"
27
12'56"
03:34'39"
28
09'10"
03:43'49"
29
06'26"
03:50'15"
30
11'18"
04:01'33"
31
06'31"
04:08'04"
32
13'29"
04:21'33"
33
11'13"
04:32'46"
34
10'08"
04:42'54"
35
10'17"
04:53'11"
36
06'19"
04:59'30"
37
11'52"
05:11'22"
38
08'12"
05:19'34"
39
09'54"
05:29'28"
40
06'46"
05:36'14"
41
07'46"
05:44'00"
42
07'42"
05:51'42"
43
07'03"
05:58'45"
43.0
05'42"
05:58'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
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1.1 km
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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00:50:03
|
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00:29:45
|
06:36/km
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10.2 km
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1.5 km
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|
00:00/100m
Inna Chang
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10.1 km
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28.7 km
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03:51:57
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7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
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07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
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上傳了新日誌
10.8 km
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5.5 km/h
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鄭穗霓
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5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
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