5.3 km | 00:51:37 | 09:43/km日期: 2015-11-09 21:48 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 08'54" / 07'49" / 10'13" / 08'27" / 12'19" / 12'41" /
基本訓練
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身體健康
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群星 -- 06.Because I Love You
DISC1 -- DRRGOSTER DIN TEI
演奏版 -- 我不會喜歡你
皇后合唱團Queen -- Another One Bites The Dust
芝加哥合唱團Chicago -- If You Leave Me Now
栦跁帠 -- 04.栥棣-45
Limp Bizkit -- Take a Look Around
杜德偉 -- 真的想你[VS順子]
張宇 -- 曲終人散
動力火車 -- 忠孝東路走九遍
Ikimonogakari -- Omoide no Sukima
堂娜/奢求
Jamie O'Neal -- ALL BY MYSELF-(JAMIE O`NEAL)
Twins -- 下一站天后(Twins合唱版)
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刺客合唱團 -- 無敵鐵金剛
巫啓賢 -- 太傻(廣東版+國語版)
栦跁帠 -- 04.栥棣-45
11月累積里程 : 50.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'54" | 00:08'54" |
2 | 07'49" | 00:16'43" |
3 | 10'13" | 00:26'56" |
4 | 08'27" | 00:35'23" |
5 | 12'19" | 00:47'42" |
5.3 | 12'47" | 00:51'38" |