E.Ch 2022/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

E.Ch 新北市
ID 659699

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5.5 km | 00:30:17 | 05:29/km

日期: 2022-12-22 17:22 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 45%

Pace: 06'09" / 05'30" / 05'24" / 05'17" / 05'07" / 05'28" /

基本訓練

12月累積里程 : 164.21 km

UA HOVR SONIC 4 累積 : 1300.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳達鈴說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'30"	00:11'39"
3	05'24"	00:17'03"
4	05'17"	00:22'20"
5	05'07"	00:27'27"
5.5	05'29"	00:30'18"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km