5.1 km | 00:30:40 | 05:59/km日期: 2015-11-04 21:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'34" / 06'09" / 05'46" / 06'04" / 05'24" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" (+00'35") | 121 / 5121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
74.15 km SKECHERS Strada 累積 :
2382.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'09" | 00:12'43" |
3 | 05'46" | 00:18'29" |
4 | 06'04" | 00:24'33" |
5 | 05'24" | 00:29'57" |
5.1 | 06'01" | 00:30'41" |