4.2 km | 00:21:53 | 05:14/km日期: 2022-12-21 20:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 78%
Pace: 05'19" / 05'13" / 04'49" / 05'21" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'10") | 833 / 833 |
| 2 | | 04'49" (+00'32") | 830 / 1664 |
| 3 | | 05'34" (+01'17") | 833 / 2498 |
| 4 | | 04'17" | 814 / 3313 |
| 5 | | 06'01" (+01'44") | 859 / 4173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'13" | 00:10'32" |
| 3 | 04'49" | 00:15'21" |
| 4 | 05'21" | 00:20'42" |
| 4.2 | 06'50" | 00:21'53" |
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