江玉英 2022/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

江玉英基隆
ID 662899

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8.4 km | 01:37:12 | 11:30/km

日期: 2022-12-20 19:08 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 10'47" / 10'48" / 11'12" / 11'16" / 11'17" / 11'30" / 11'25" / 12'14" / 11'48" /

基本訓練

12月累積里程 : 58.47 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	10'48"	00:21'35"
3	11'12"	00:32'47"
4	11'16"	00:44'03"
5	11'17"	00:55'20"
6	11'30"	01:06'50"
7	11'25"	01:18'15"
8	12'14"	01:30'29"
8.5	11'44"	01:35'48"

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