E.Ch 2022/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

E.Ch 新北市
ID 659699

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5.1 km | 00:30:02 | 05:51/km

日期: 2022-12-20 21:24 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'31" / 06'14" / 06'02" / 05'31" / 05'14" / 04'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 164.21 km

UA HOVR SONIC 4 累積 : 1300.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳達鈴說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'14"	00:12'45"
3	06'02"	00:18'47"
4	05'31"	00:24'18"
5	05'14"	00:29'32"
5.1	04'35"	00:30'04"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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台中阿森上傳了新日誌

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5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km