謝梅燕 2022/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝梅燕雲林
ID 455357

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10.0 km | 01:07:47 | 06:46/km

日期: 2022-12-19 16:02 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 54%

Pace: 07'18" / 07'12" / 06'23" / 06'20" / 06'08" / 06'09" / 06'40" / 06'42" / 06'08" / 08'42" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.55 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

張茹雯說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'12"	00:14'30"
3	06'23"	00:20'53"
4	06'20"	00:27'13"
5	06'08"	00:33'21"
6	06'09"	00:39'30"
7	06'40"	00:46'10"
8	06'42"	00:52'52"
9	06'08"	00:59'00"
10	08'42"	01:07'42"
10.0	254'11"	01:07'47"

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