容國軒 2022/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

容國軒台北市
ID 671883

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6.3 km | 00:31:20 | 04:59/km

日期: 2022-12-16 09:52 - 卡路里: 372 Cal

Pace: 05'16" / 04'59" / 04'56" / 04'54" / 05'00" / 04'57" / 04'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'16" (+00'22")

986 / 986

2

04'58"

(10'10")

04'54"

1011 / 1997

3

04'56"

(15'06")

04'55" (+00'01")

1000 / 2997

4

04'59"

(20'05")

04'57" (+00'03")

1005 / 4003

5

04'56"

(25'01")

04'57" (+00'03")

994 / 4997

展開計圈分析

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12月累積里程 : 142.15 km

PUMA Deviate Nitro Elite Racer 累積 : 109.5 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'59"	00:10'15"
3	04'56"	00:15'11"
4	04'54"	00:20'05"
5	05'00"	00:25'05"
6	04'57"	00:30'02"
6.3	04'36"	00:31'16"

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